oliviaelli

Veckans utmaning

Då var det dags att börja med lite utmaningar ni gärna får ta del av här på bloggen!
Tänkte rivstarta året med en utmaning med lite positivitet och glada tankar och det gäller från imorgon tills nästa torsdag, vilket blir 7 dagar.
Detta kan hjälpa dig att uppskatta dig själv mer och se framåt, perfekt att starta det nya året med!

Dag 1 - 5 saker du tycker om med dig själv (inte utseendemässigt)
Dag 2 - 5 saker du är bra på
Dag 3 - 5 saker du hade velat bli bättre på
Dag 4 - 5 saker du tycker om med dig själv (utseendemässigt)
Dag 5 - 5 mål du har
Dag 6 - 5 bra saker du har gjort (kan vara idag, denna månaden, detta senaste året, tidigare i ditt liv etc.) ELLER 5 bra minnen.
Dag 7 - 5 saker du ser fram emot

Dela gärna med dig om du tar listan, hade varit roligt att läsa! Pusselipuss.


Källa.

Last day of 2014 // Nya gymhandskar

Hallå där! Då var det sista dagen 2014, känns helt ofattbart. Kändes nyss som året startade, tiden bara rinner iväg! Detta nyåret blir något lugnare än förra året, ska bara vara hemma med min familj och Claes, mysimysi. Blir lite tre-rätters, spel och sång för födelsedagsbarnet vid 12-slaget hihi! :) 

Idag gick jag upp runt halv 9, svepte en tallrik gröt och en macka och sedan begav jag mig till gymmet! Blev biceps, triceps och bröst idag och nu är jag helt mosig i musklerna, gött. Nu har jag precis städat och snart kommer Clarre (hoppas jag, tåget var ju sent som vanligt) och sedan ska jag fixa Jonnas hår.

Det är mina planer idag, hur ska ni avsluta året?



Provade min nya gymhandskar idag, sjukt sköna! Man fick ett fastare grepp då vikterna vanligtvis glider ur händerna typ. Rekommenderar!!

Tänk dig lycklig - repost +

Har du någon gång tänkt på hur många negativa tankar just din hjärna samlar upp under en hel dag? Hur många positiva tankar tänker du under en dag? När man ser det på det viset så har man ett helt annat perspektiv, eller hur?

Det är helt befängt hur vi kan tillåta vår egna hjärna, som sitter i hop med resten av våran kropp, att tänka nedvärderande om oss själva. Vår högra hand skulle ju aldrig ge vår vänstra hand en smäll, så varför tillåter vi våran hjärna att ge oss ett hårt slag i magen?

Visste ni att hjärnforskare kommit fram till att optimister (positiva hjärnor i detta syfte) lever i snitt åtta år längre än pessimister (negativa hjärnor i detta syfte)? Åtta år är en lång tid, det hinner man göra mycket på. Det finns även studier som visar att barn skrattar och ler över 300 gånger per dag. Vågar ni ens gissa på hur mycket vuxna drar i smilbanden under en dag? Femton gånger, i genomsnitt…

En människa tänker över 40 000 tankar per dag, 90 % av dessa är negativa. I genomsnitt. Detta påverkar absolut vår hälsa negativt. Det skadar hjärnan. För att lyckas tänka dig lycklig så måste du lära dig att vända hela ditt tankesätt. Försök se ljusglimtarna även under den där regniga måndagen. Försök skapa positiva känslor i olika situationer. Säg till dig själv att du är vacker och fantastisk på alla sätt och vis, för det är du. Du är den finaste människa du kan vara.

Fråga dig själv varje kväll; Vad var det vackraste jag såg idag? Vad var det roligaste som hände idag?
Har du detta så kan jag gratulera dig till åtta år extra i livet, är inte bara det en vinst i sig?

Vi har makten att bestämma hur vi ska må, psykiskt, så varför inte må bra?




Källa.

16.03

Morsning korsning! Ligger helt slut i sängen just nu efter en promenad hem från stan. Skulle kolla efter en klänning men slutade med att jag köpte två bh:ar och en celsius, woopsie. De behövdes dock också så inget ånger! Hade det jättemysigt ute hos farfar med fika och julklappar i söndags och igår jobbade jag 9-15. På kvällen kom Claes och vi bara kollade på film med Becka. Han åkte hem vid 2 idag och nu har jag som sagt precis varit på stan. Ska till min faster om någon timme och sen blir kvällen lugn. Puss så länge!

New in från Gina, 100 kr. Fynd! Bättre bild kommer. // Uppladdninge efter ben // Hatt och röda läppar i söndags hihi.

Pre workout

Godmorgon! Sitter just nu och äter frukost: gröt + 2 ägg, clementin och mjölk. Perfekt uppladdning eftersom jag ska åka till gymmet om en stund. Tänkte vara där så fort det öppnar så att jag har tid över till annat sen! Idag är det legday som står på schemat och sedan ska vi till farfar för lite julfirande. Hej så länge! 

Ett halvår med min sötis

Hej på er! Firade ett halvår med min mysis igår, herre vad tiden går fort! Älskar honom så mycket, världens bästa. Han får mig att ställa mig upp så fort jag faller ner och han gör mig starkare än någonsin! Vad vore jag utan honom? 

Gjorde inget särskilt förutom att jag drog till gymmet en sväng för lite rygg och axlar, därefter åt vi kalkonlunch med släkten. Efter det åkte vi ut till Bor för en liten promenad med fika, mummaaaa. Kom hem runt 8 då vi kröp ner i sängen framför en film. Idag steg vi upp tidigt för att vi lovat Lova att vi skulle åka till Grand! Alltså har dagen bestått av tåg, shopping och buffé, mysig dag. Kom hem för en stund sen och nu är jag helt slut så ska ta en powernap. Skriver sen igen, puss!

Lite julklappar

Hudvårdsserie Maria Åkerberg // Presentkort på Tjejmilen i september 2015



Presentkort på Grand Samarkand och Gina Tricot // Ett skal till datorn.

Min julafton +

Hej alla tomtenissar! Hade en superbra dag igår, kunde inte blivit bättre. Först var vi som sagt hos vår far och åt lite frulle. Vid 11 gick vi till kyrkan för att få lite stämning och det var lika fint som alla andra år! Efter det begav vi oss hemåt för julbord, hade en foodbaby därefter kan jag lova. Var första gången på 5 år jag åt julskinka på julbordet, så värt!! Efter det blev det Kalle (såklart) och lite fika. Tomten kom oväntat tidigt i år faktiskt så vi öppnade klapparna rätt så snart efter fikat!

Det tog ett bra tag att öppna klapparna eftersom vi var så många och ville ta det en och en! Till slut fikade vi (igen) och det var nog allt. Hade som sagt en superbra dag och hoppas ni också hade det! Fick så många fina paket, åt mycket god mat och hade en härlig gemenskap. Idag är det juldagen och planerna var att åka till farfar för lite julfirande men det kanske blir ändrat, vi får se. Jag skriver något senare, pussar!

                                                                                   Den klassiska jul-selfien! // Lite julbord. // Jag och ma sis!



                                              Bordet var dukat och fint inför lunchen! // Finaste mamma och Oskar. // Tomten var hos oss också!

God jul

God jul allihopa!! Är hos pappa just nu för lite julfrukost och paketöppning. Ska till kyrkan vid 11 och sen ska vi hem till mamma igen. Ha en riktigt bra dag nu, puss!

Minijul

Hej finisar!! Hoppas ni mår bra såhär i juletider, det gör jag. Var hos Claes i söndags som sagt för lite minijul och fick så fina presenter. En låda med Questbars och en Thomas Sabo berlock, kunde inte fått något bättre! Av mig fick han namnarmbanden nedan och en stickad tröja för er som undrar hihi. Vi hade jättetrevligt iallafall med hans släkt, vi spelade spel, åt julbord och fikade! När de åkt hem så kröp vi ner framför en film och somnade sedan gott.

Igår tog jag tåget hem för att göra pappa lite julfin i håret och åt lunch. Efter det var det bara att åka hem för att klippa till Annie lite med, full rulle! På kvällen kom Claes och vi bara tog det lugnt. Idag steg vi upp tidigt och drog oss ner till sporthallen. Han satte sig bastun medan jag sprang 4 tunga kilometer med vovven. Det var riktigt jobbigt idag men skönt efteråt! Nu har jag bara slått in lite julklappar och ikväll ska vi väl ladda upp för julafton vi också.

Skriver något senare, pusselipuss!

Årsresumé 2014



Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?

Ja, massvis! 

Hur har ditt 2014 varit?

Upp och ner verkligen, har haft det jättebra men också riktigt surt.

Blev du kär i år?

JAAAA

Vilket datum från 2014 kommer du aldrig glömma?

Oj, många.. 26 juni då jag blev tillsammans med Claes och Valborg!

Vad är din största framgång 2014?

Att jag höll mitt nyårslöfte, att bli frisk. Nu är jag nästan där, woho!

Bästa köpet?

Haha, ingenting typ.. Spenderat mycket pengar på mat hehe. Alla julklappar jag köpt nu förstås!

 

Vad spenderade du mest pengar på?

Som sagt mat.. Och tågresor.

Gjorde någonting dig riktigt glad?

Självklart! Att bli kär, träningen, godis (hihi), framgång med vårt UF-företag, framgång generellt i skolan och julen.

Vilka sånger kommer påminna dig om 2014?

High You Are (Branchez Remix) - What So Not.
Chilla Lide - Labyrint

Vem har du umgåtts med mest?

ClarraN <3

Har du haft ett förhållande under 2014?

Yeeesbox.

 

Vart reste du under 2014?

Göteborg, Kläppen, Lindvallen, Mellbystrand...

Är det något du saknar år 2014 och vill ha 2015?

Nä inget särskilt så, mindre negativa tankar kanske! Mer muskler också hehe..

Vad gjorde du på din födelsedag?

Jag åt på Akropolis med några fina vänner och gick i skolan.

Finns det något som skulle gjort ditt år bättre?

Nej.. Eller jo, att slippa halsfluss som jag hade typ 3 gånger.

Vem saknade du?

Många kompisar som man glidit ifrån.

De bästa nya människorna du träffade?

Oj många!! Ma boyfriend såklart men också massa fina vänner!! Ni vet vilka ni är.

Vad vill du säga till dig själv inför 2015?

Keep going, fokusera på framtiden och kolla inte tillbaka på ditt förflutna för mycket. 

Julgran +

Godmorgon kära läsare! Idag var jag uppe med tuppen för att hugga julgran. Nu har vi precis hämtat den och ska hem för lite 11-kaffe och sen tar jag tåget till min älskling. Ska ha lite julmys med hans familj ikväll nämligen! Hoppas ni får en fin dag.

Två år sedan

"Olivia, du har anorexia nervosa." 

När jag fick veta detta den 20 december 2012 så föll allt för mig. Jag orkade inte mer, jag ville bara må bra igen. Till slut bestämde jag mig för att göra allt för att bli helt frisk. Idag står jag här 10 kg tyngre och mår bättre än någonsin, jag äter betydligt mer och jag tränar för ett helt annat syfte. Jag säger inte att det har varit en dans på rosor för, helt ärligt, har det ibland varit ett rent helvete. Vägen har inte varit spikrak men jag står här idag som en mycket starkare människa.

Det känns helt ofattbart hur långt jag kommit sedan dess. Igår var jag på ett möte då vi bestämde datum för utskrivning från BUP vilket sker i mars då jag fyller 18 år! Jag är så himla glad att jag har krigat hela vägen, att jag aldrig gett upp hur jobbigt det än varit och att jag tagit emot den hjälp jag behöver. Livet är mycket, mycket, mycket mer värt än att bara trycka ner sig själv och därför valde jag att vända riktning. 

Nu ska jag njuta av julen och äta mycket gott, för vet ni vad? Jag kan och jag vill. Det är mitt liv nu, inte anorexins.

En av dagens klippningar

Hej på er! Vaknade vid halv 9 idag, sovmorgon för min del haha! Åt lite frulle därefter och sen skulle jag klippa Lova. Blev riktigt nöjd faktiskt! Ska klippa lilla Gustaf sen också, det är många som vill bli fina inför jul ;) Skriver sen!

Bridget Jones Diary

Godkväll! Första dagen på lovet och jag steg upp halv sju men vad gör man inte för att fixa lillasysterns hår till julavslutningen? För övrigt idag har jag varit och fikat med mina syskon och mami, åkt till Jönköping och för en stund sen intog jag sängen med en gainomax i handen. Har precis kollat klart på Bridget Jones Diary och ska tvätta av mig sminket nu. Hoppas att ni haft en fin dag, sov sött.