oliviaelli

Recept: Antioxidantrik smoothie

Okej, ingen vacker skapelse den här smoothien direkt men god som en dröm!!
Dessutom är den rik på fiber, antioxidanter och stärker immunförsvaret, hur bra? Superenkelt recept faktiskt so here you go:



Recept för ca. 2 glas:

- 1 apelsin

- 1 banan

- ca. 1 dl bladspenat

- 1 dl kvarg

- Och en skvätt vatten.

Tänk på att ta ut spenaten en bra stund innan om den är fryst! Mixa ihop allt, servera och voila. 
Det smakar mest apelsin och banan, superbra för de som inte gillar spenat men ändå vill få i er lite nyttigheter!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas