oliviaelli

Sista dagen i Vemdalen

Då var det sista dagen i fjällen, lite blandade känslor här. Idag har vi åkt här i Vemdalen lite grann men pga. väldigt mycket blåst åkte vi bort till Björnrike igen och drog några repor där också. Ikväll väntar bastu och lite packning eftersom vi ska vara härifrån runt klockan 10 imorgon! Vi lär väl vara hemma någon gång på kvällen så på fredag är det skola som vanligt!

Här är några bilder från dagen:

 Gofika på eftermiddagen. // En utsikt jag kommer att sakna. // Hade halsdukar som vi fick igår vid Lovas vinst haha, go och glad, kexchoklad! 


Dagsutflykt till Björnrike +

Hello cutiepies! Idag åkte vi på en dagsutflykt till Björnrike för lite variation.
Vi har haft väldigt växlande väder idag, först sol och sedan molningt! Har inte så mycket mer att säga om dagen än att den varit bra, så här får ni ett par bilder som avslut. Puss!

// En liten gruppbild på familjen! //

 

// Vi såg renar på toppen (var såklart tvungen att fota) och sedan en glad lillasyster med sin nyvunna kexchoklad. //

Summerdresses inspiration +

 

Att köpa nya klänningar inför sommaren varje år är något som hör till! Älskar att strosa runt i en klänning och ett par lätta skor, inte svårare än så!
Behöver inte vara något avancerat, bara en lätt och enkel klänning är riktigt snyggt (och skönt när det är varmt.)
Det är lätt att matcha också: hatt, lockar, fläta, nybadad, you name it! Perfekt ju.

Vemdalen dag 2

Hello! Efter en lång och härlig dag i backen är vi nu hemma i stugan igen. Var inte lika kallt idag så det var mycket härligare enligt mig! Vi började åka runt nio, tog lunch vid tolv och åkte två timmar efter det. Ikväll ska vi äta lite gott och basta, hoppas ni har det bra där hemma. Puss!

En skidselfie på morgonkvisten // Utsikt från en lift!

 

Laddade om efter skidåkningen med lite rawfood. // Klokt citat från instagram.

Vemdalen dag 1 - videoblogg

Hej sötisar! Idag kom vi fram till Vemdalen, som idag har bestått av sol, grillning, skidåkning (såklart) och vurpor.
Gjorde en videoblogg som omväxling och glöm inte att kolla i HD! Puss puss.


Snacktips - Bönchips!

Tänkte tipsa om ett litet snack jag införskaffade mig för ett tag sen - nämligen bönchips! Har tagit fram massa fördelar med denna goa påse nedan:

 

  • Dessa chips är en stor källa till järn och magnesium! De är också rika på folsyra och kostfiber, kan det bli bättre?
  • Det är en ekologisk råvara.
  • Ingridienserna består endast av bruna bönor, rapsolja, rismjöl, psylliumfrön och havssalt!
  • Bönerna är odlade på Öland där marken är kalkrik och vädret är soligt! (Alltid sol på Öland, right? ;)
  • Chipsen innehåller varken mjölk- eller glutenprodukter.
  • Bönodlingen bidrar till minskning av övergödning i Östersjön eftersom bönorna binder kväve i markerna.
  • Det är 13 gram protein/100 gram vilket betyder att en påse innehåller 7.8 gram!
  • De finns i olika smaker: Naturell, Örter och Chilidill. De har också säsongssmaker som: Vårrus, Sommarparty, Höstglöd och Tryffel.

Källa.

Framme i Sveg

Hej kompisar! Då var vi framme i Sveg efter en lång dag i bilen (som i för sig inte känts så jättelång..) När vi kom fram blev det lite middag och därefter gick vi till ICA för att handla lite smått och gott. Jag köpte ett gäng bars som jag tänkte ha när jag susar ner för backen, väldigt smidigt faktiskt! Nu har vi bosatt oss på vandrarhemmet där jag och min syster blev tilldelade ett eget rum, rätt skönt faktiskt.

Nu blir det gladiatorerna och sedan lite sömn eftersom vi ska upp tidigt imorgon och åka vidare mot Vemdalen. Hoppas ni har haft en bra dag och njutit av allt påskgodis!!

En lista om träning och hälsa

I mina öron när jag tränar?
Denna här crossfitlistan, favoritlåten är Last Resort med Papa Roach! Uppskattar också AC/DC ;)

I min träningsväska?
Skor, gymhandskar, en storflaska vatten, ibland en proteinbar, handduk, tvål, lurar och gymnyckeln.

Favoritmuskel?
Det har varierat så mycket under detta året. Just nu är det rygg men jag börjar uppskatta mage mer och mer.

Mål med träningen?
Tjejmilen i september, ta 100 kg marklyft, må bra och känna mig pigg!

Favoritövning?
MARKLYFT ALLA DAGAR!

Favoritmat?
Oj, svår fråga, älskar mycket olika mat hehe. Kyckling och ris är ju perfa efter gymmet men gillar också lax och pasta!!

Mina inspirationskällor?
Många på instagram, både fitnesskonton och hälsokonton!!

Då mår jag som bäst?
När jag känner resultat av träningen och när jag klarar av något jag aldrig jag trodde att jag skulle!

Favoritkonditionsträning?
Löpning! Tycker det är så sjukt gött att ta ut sig på det viset.

Favoritidrott?
Har aldrig idrottat typ, men om gymmet räknas: Count it in!

Mitt bästa kosttips?
Ät det du vill, ingen annan ska säga åt dig vad du ska stoppa i dig. Ät lite av allt och njut lite extra när du känner för det! Gör det som känns bäst för dig. 

Favoritmellis?
Svårt att välja, mellis är min number two efter frukost!! Keso, yoghurt eller kvarg med något gott, frukt, knäckebröd, questbars och proteinbars överlag och havregrynsgröt.

Då tränar jag allra helst
?
När jag känner för det. Spelar inte så stor roll när det är, bara det finns lagom med utrymme och tid.

Favoritlivsmedel?
Frukt faktiskt, big love.

Mitt motto?
"Wake up with determination, go to bed with satisfaction." 

En fredagskväll unnar jag mig gärna?
En stor påse med godis! Gärna surt och choklad.

Hälsa för mig…
…är när man mår bra, insidan och ut. Det spelar ingen roll om man inte gillar träning eller kvarg, hälsa för mig är att man mår bra på sitt sätt. Idag förknippas hälsa ofta med att man måste träna hårt och ofta och äta nyttigt men jag anser att en varierad livsstil är det bästa! Hälsa är så indivduellt, olika människor mår bra av olika saker. 

Därför tränar jag?
För att känna mig pigg och glad, för att bli starkare och för att se förbättring!

Detta skulle jag vilja utöva?
Jag hade lätt velat tävla i bikinifitness inom en snar framtid! Jag hade också velat börja träna riktig crossfit.



Bilder från google och weheartit.

Favoritidrottare?
Jag vet inte haha.

Så sover jag?
Minst 8 timmar/natt, annars orkar jag knappt nästa dag haha! Sover som en bebis, gärna tidigt på kvällar och upp tidigt på morgonen.

Detta klara jag mig inte utan:
Stöd från mina nära och kära! Hade aldrig kommit hit där jag är idag utan dom. Jag hade inte heller klarat mig utan min viljestyrka och mina ambitioner!

Där tränar jag helst?
I sporthallens gym, i elljusspåret och på Gemlas gym.

Detta tränar jag allra helst i?
Ett par snygga tights, en skön t-shirt, mina gymskor och ett par lurar!

Äggletande och gofrulle

Godmorgon och glad påsk! Då var det Påskdagen vilket betyder påskfrukost hemma hos oss. Blev väckt av mina syskon som var så ivriga över att leta påskägg så det var bara att kliva upp! Påskharen fäster alltid ett snöre i ett handtag som man sedan ska följa.. Ibland blir det verkligen en berg- och dalbana haha! Tillslut hittade jag mitt påskägg som var fyllt med massa godis, som jag längtat!! Se till att njut allihopa nu, det är påsk bara EN gång om året!

Nu sitter jag här mätt och glad efter frullen med ägget i högsta hugg men ska snart packa klart. 10 timmar i bil, here we go!

GIVE ME SOME TIPS

Godkväll! Nu är jag snart färdigpackad och redo inför Vemdalen. Ska bli såååå roligt att komma iväg lite, känns som om det behövs! Vi kommer åka bil hela dagen imorgon och sen sova på ett litet hotell över natten. På söndag åker vi vidare och sen är vi framme! Blir en lång resa men får väl ladda upp med filmer och lite gott hehe.. Plugget får jag inte glömma heller eftersom det är skola den kommande veckan!

Nu har jag en fråga till varje en av er som läser: Vad hade ni velat se mer av? Vad hade ni velat läsa? Tävlingar kanske vore något ex. utlottning av någon produkt?  Kom med idéer, inga är dåliga! Du kan vara anonym men jag vore tacksam för svar så att jag får lite liv i bloggen framöver. :) Jag vet att ni finns där ute så komsi komsi, var inte blyga! 


Avslutar med två snapshots: Jag och syrran tillsammans med ett mega-ägg! // Sjukt bra träningspepp, alla börjar någonstans. Puss!

New spring jacket

Fyndade en ny vårjacka på H&M för ett par dagar sen. Hittade denna godingen för halva priset (!!) så kunde inte låta bli att köpa den!

Backattack!

Gooooodmorgon! Eller goddag kanske man ska säga. Idag ringde klockan 07.30 och en timme senare var jag och Becka på gymmet. Körde rygg, axlar och mage, så himla kul med motivation igen! Därefter åkte vi hem och åt lite och socialiserade oss med de andra i uterummet. Det var så pass varmt att jag började svettas haha, vilket väder! Underbart.

Nu ska jag rensa min garderob, städa rummet och ikväll ska jag förhoppningsvis träffa min saknade Jonna. Ha en fin dag!